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Proteinreiche Energie-Kugeln (Schoko-Banane)
Die proteinreichen Energy-Balls Schoko-Bananen erhalten ihre angenehme Süße durch die verwendeten Bananen in Kombination mit dem Honig.
- Bananen
- Haferflocken (Großblatt)
- Erdnussbutter
- Schokostückchen (Zartbitter)
- Proteinpulver
- Zimt
- Honig
- Sesam (optional)
- Kokosraspeln (optional)
Zubereitung
Geschälte Bananen mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
Die Schokolade in kleine Stückchen hacken und mit dem Proteinpulver und allen weiteren Zutaten unterrühren. Die Masse dann für ca. 20 Minuten zum Aushärten ins Gefrierfach stellen.
Anschließend etwa 15 gleich große Energie-Kugeln formen.
TIPP1: Du kannst die Kugeln danach auch in Sesam-Saat oder Kokosflocken wälzen!
TIPP2: Bewahre die proteinreichen Energie Balls am besten luftdicht im Kühlschrank auf und verzehre sie innerhalb weniger Tage.
Die Schokolade in kleine Stückchen hacken und mit dem Proteinpulver und allen weiteren Zutaten unterrühren. Die Masse dann für ca. 20 Minuten zum Aushärten ins Gefrierfach stellen.
Anschließend etwa 15 gleich große Energie-Kugeln formen.
TIPP1: Du kannst die Kugeln danach auch in Sesam-Saat oder Kokosflocken wälzen!
TIPP2: Bewahre die proteinreichen Energie Balls am besten luftdicht im Kühlschrank auf und verzehre sie innerhalb weniger Tage.
Zutaten liegen im Warenkorb
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Proteinreiche Energie-Kugeln (Schoko-Banane)
Die proteinreichen Energy-Balls Schoko-Bananen erhalten ihre angenehme Süße durch die verwendeten Bananen in Kombination mit dem Honig.
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- Bananen
- Haferflocken (Großblatt)
- Erdnussbutter
- Schokostückchen (Zartbitter)
- Proteinpulver
- Zimt
- Honig
- Sesam (optional)
- Kokosraspeln (optional)
Zubereitung
Geschälte Bananen mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
Die Schokolade in kleine Stückchen hacken und mit dem Proteinpulver und allen weiteren Zutaten unterrühren. Die Masse dann für ca. 20 Minuten zum Aushärten ins Gefrierfach stellen.
Anschließend etwa 15 gleich große Energie-Kugeln formen.
TIPP1: Du kannst die Kugeln danach auch in Sesam-Saat oder Kokosflocken wälzen!
TIPP2: Bewahre die proteinreichen Energie Balls am besten luftdicht im Kühlschrank auf und verzehre sie innerhalb weniger Tage.
Die Schokolade in kleine Stückchen hacken und mit dem Proteinpulver und allen weiteren Zutaten unterrühren. Die Masse dann für ca. 20 Minuten zum Aushärten ins Gefrierfach stellen.
Anschließend etwa 15 gleich große Energie-Kugeln formen.
TIPP1: Du kannst die Kugeln danach auch in Sesam-Saat oder Kokosflocken wälzen!
TIPP2: Bewahre die proteinreichen Energie Balls am besten luftdicht im Kühlschrank auf und verzehre sie innerhalb weniger Tage.